직장인이 유산균을 먹어야 하는 이유 : 덴마크 유산균이야기 내돈내산 리뷰

점심을 먹고 난 후 속이 더부룩하거나 소화불량인 사람들이 많다. 특히 나의 경우 하루종일 책상 앞에 앉아 있다 보면 변비를 달고 산다. 소화력이 굉장히 부족해서 밥 먹고 나서의 더부룩함은 직장생활을 더 힘들게 한다. 그렇다고 점심 먹는 양을 줄여서 간단하게 먹으면 조금 나아지지만 그렇게 먹고 나면 오후 3시~5시 사이에 너무 출출하다. 그래서 아침 공복에 유산균을 먹고 점심을 먹으면 속이 하루종일 편안하다 보니 나는 10년이 넘게 유산균을 먹고 있다.

 

오늘은 내가 먹고 있는 덴마크 유산균이야기 내돈내산 리뷰를 이야기해보고자 한다(광고 아닙니다.)

내돈내산-덴마크유산균이야기

유산균의 주요 효능

유산균을 처음 먹기 시작한건 딸의 아토피 때문이었다. 아토피를 가진 사람들에게 유산균은 필수 영양소이다. 그래서 딸이 아토피로 한참 고생할 때 유산균 중에서 가장 높은 균주를 가진 유산균을 찾아서 먹였었다. 그때 시작을 계기로 우리 가족은 면역력에 얼마나 효과가 높은지 몸소 체험하고 다 같이 유산균을 먹기 시작했다. 

덴마크-유산균이야기-효능

유산균의 효능:
유산균은 장내 미생물 균형을 유지하고 건강 전반에 긍정적인 영향을 미치는 유익한 박테리아이다. 따라서 장건강을 개선하여 소화기능과 변비를 예방하고, 면역력강화와 함께 피부 강화와 체지방감소 효과도 함께 도움을 준다. 특히 알레르기 반응을 억제하여 면역 반응을 조절하고 꽃가루 알레르기, 음식 알레르기 같은 증상을 완화해 준다.  유산균은 단순히 소화건강을 넘어서 면역력, 피부건강, 체중관리, 정신건강 등 효과를 발휘하는 영양소이기 때문에 꼭 섭취하길 추천한다. 

덴마크 유산균이야기를 선택한 이유

드시모네, 듀오락골드, 유산균이야기 등 다양한 브랜드의 유산균을 섭취해 보았다. 그중 드시모네는 효능은 정말 좋지만 고가이다 보니 약간 부담스러웠고 냉장보관이 조금 불편했다. 그래서 간편하게 먹는 듀오락골드와 덴마크 유산균이야기를 먹게 되었다. 매번 똑같은 유산균을 먹는 것보다 조금씩 바꿔주는 것이 효과가 좋은 것 같아서 3개월에 한 번씩 바꿔가며 복용하고 있다.

출처: 덴프스-홈페이지-유산균이야기-설명

 

덴마크 유산균이야기 장점 : 휴대성이 간편하고 아침식사 전에 복용하면 하루종일 속편한 상태를 유지할 수 있다. 또한 유산균을 먹은 날은 변비나 복부팽만감이 훨씬 줄어들어서 효과가 좋았다. 

유산균 어떻게 먹는게 좋을까

아무리 좋은 영양제도 꾸준하지 않으면 효과가 없다. 그중 내가 효과를 제일 많이 본 복용 방법을 소개한다.

• 매일 정해진 시간에 공복에 복용하기(공복에 복용하고 나면 하루종일 속이 편하다)
• 회사에 출근하자마자 물과 함께 먹기(집에서 먹고 오는 게 은근 잘 안된다. 회사에 두면 출근 후 컴퓨터 로딩시간에 먹는다)
• 유산균 섭취 후 물 500ml를 마신다(유산균 효과를 높이는 방법)
• 비타민과 함께 복용하기(장건강과 함께 면역력을 높일 수 있다)

덴마크 유산균이야기 할인정보 

덴프스몰에서 유산균 11주년 오픈런 세일을 하고 있다. 나도 여기서 구매했다. 4박스/8개월분을 109,000원에 구입할 수 있었다. 거기에 트루바이트만 1 box도 준다. 유산균을 구매할 사람들은 참고하길 바란다.

https://brand.naver.com/denps

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