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자기계발43

직장인 추천 종합비타민 : 트루바이타민 내돈내산 리뷰 및 할인정보 직장 다니다가 가장 서글플 때가 아플 때다. 내가 원해서 아픈 것도 아닌데 아프면 주변 동료와 상사에 눈치를 봐야 하는 서글픔은 이루 말할 수 없다. 고객사에 아파서 일처리 기한을 늘려 달라고 말할 수도 없고, 미팅을 미루기도 애매한 경우다. 일을 하다 보면 건강관리도 나의 역량이다. 나는 몸이 많이 약한 편이어서 조금만 피곤하면 각종 알레르기와 빈혈, 위경련, 장염등이 온다. 말 그대로 종합병원이다.이런 나의 몸 상태를 잘 알고 있기에 사전에 철저히 몸관리를 하는 편이다.  일을 하기 위해서 그리고 또 살아내기 위해서 매일 챙겨 먹는 종합비타민과 유산균은 선택이 아닌 필수다. 그중 내가 가장 오랫동안 챙겨 먹고 있고 효과가 좋았던 비타민을 추천하고자 한다. 트루바이타민은 내가 5년 동안 매일 꾸준히 챙.. 자기계발 2024. 11. 23.
하와이 대저택 유튜브 채널 추천: 성장을 자극하는 5가지 이유 하루에도 열두 번은 넘게 찾아오는 불안감. 나는 지금 잘하고 있는 걸까. 내가 뭘 놓친 건 없을까. 지금 하고 있는 것들이 잘못되면 어떻게 하지.걱정, 불안감, 초조함, 두려움 등은 항상 마음속 저 구속 어딘가에 숨어 있다 작은 일만 벌어져도 머리를 들이밀며 나를 잠식해 버리려 하는 존재들이다.  지금 하는 일이 잘되고 있어도 불안하고. 지금 하는 일이 잘 안되도 불안하다.나는 불안을 끌어안고 살고 있는 것 같다. 그렇게 시작된 마인드 컨트롤 연습. 생각은 행동을 만들고 행동은 결과를 만든다라는 대진리를 나는 믿는다. 그래서 내 머릿속에 있는 불안과 두려움을 누르고 앞으로 전진하기 위해 계속 노력을 하고 있는 것 같다.그중 내가 요즘 1년간 아침마다. 불안할 때마다. 운동할 때마다 봐왔던 유튜브 채널 -.. 자기계발 2024. 11. 16.
챗GPT 무료 vs 유료, 월 24,000원이 아깝지 않은 이유와 기능 분석 지금의 시대는 챗gpt를 얼마나 활용하는지에 따라 많은 것들이 달라지고 있다. 그리고 지금의 AI 시대는 그 초입에 들어선 것은 아닐까라고 생각한다. 챗gpt를 지속적으로 활용해서 내가 하는 일에서 효율성을 찾느냐가 관건인 것이다.  당신은 챗gpt를 얼마나 활용하고 있는가?  그래서 오늘은 나같은 정말 챗gpt를 검색정도로만 활용했던 사람이 유료버전을 결재하고 어떻게 활용하고 있는지. 그리고 무료와 유료가 얼마나 많은 차이가 나는지. 결재하고 나면 해지는 편리한지 등에 대한 이야기를 해보려고 한다.챗GPT 유료버전 vs 무료버전의 차이점챗GPT 유료 플랜 알아보기1. 실시간 웹 검색을 통한 결과물 도출챗GPT 무료버전의 가장 큰 단점은 2021년 9월까지 학습한 정보만 이야기한다는 것이다. 한마디로 지.. 자기계발 2024. 11. 12.
내돈내산 월부 강의 후기 : 챗GPT로 저품질 없는 AI글쓰기 수익화 월급쟁이 부자 들서 챗GPT로 저품질 없는 AI글쓰기 수익화(+나만의 챗봇 만들기) 강의를 수강하였다. 강의를 수강하게 된 계기는 블로그 글을 잘 쓰고자 하는 목적도 있었지만 챗GPT를 어떻게 활용하면 좋을까라는 호기심도 있었던 것 같다. 그리고 이번 강의를 통해서 정말 많은 것들을 얻었다.  오늘은 월급쟁이부자들에서 챗GPT로 AI글쓰기 수익화 강의(아나브) 후기를 작성해보고자 한다. 나처럼 챗GPT에 관심있는 사람이라면 정말 꼭 이 후기를 봤으면 좋겠다. 월급쟁이 부자들에서 챗GPT강의 내돈내산 강의 결재 이유 나는 20번의 구글 애드센스 승인 거절을 당했다. 그것도 AI로 글을 썼기 때문이라고 나는 지금 확신한다.그럼에도 불구하고 챗GPT로 글쓰기 강의를 들었던 이유는 다음과 같다. 1. 내가 챗G.. 자기계발 2024. 11. 10.
디자인 초보자를 위한 툴 : 캔바 업무 활용법 꿀팁! 디자이너로 취직한 게 아니지만, 막상 회사에 입사하면 디자인을 할 일이 엄청 많다. 예를 들어 사내 워크숍을 위한 포스터 제작, 회사일로 인한 발표자료 제작, 심지어 작은 회사는 명함도 만들어 보라고 한다. 나는 디자인을 전혀 할 줄 모르기도 하지만 디자인 감각이 전혀 없는 사람이다. 예전에는 나같은 사람이 이런 포스터를 만들거나 발표자료를 만들 때 힘든 점이 한두 가지가 아니었는데 요즘은 정말 다양한 디자인 도구 툴이 있어서 훨씬 편해진 것 같다. MZ들이 많이 활용하는 디자인 툴 캔바 알고 있으면 업무에 정말 많은 도움이 되는 툴이다. 전문적인 디자이너라면 굳이 캔 바를 써야 하겠냐만은 디자인 감각은커녕 어디서부터 어떻게 해야 하지를 고민하는 당신이라면 정말 간단하니까 그냥 써보길 추천한다. 누구나 .. 자기계발 2024. 11. 9.
Flourish와 Canva를 활용한 움직이는 데이터 프레젠테이션 만들기 회사에서 프레젠테이션 자료 만들 때 정말 많은 어려움을 겪는다. 특히 발표 내용을 작성하기에도 벅찬데 디자인요소까지 반영해야 하는 프레젠테이션 자료는 간결성, 스토리텔링, 가독성 등이 굉장히 중요한 요소이기 때문에 이런저런 고민을 안 할 수 없다. 그래서 지난 시간 캔바(Canva)를 활용한 프레젠테이션 자료 만들기에 대해 이야기해 보았다. 오늘은 그 업그레이드 버전으로 데이터 시각화를 활용한 발표자료 만들기에 대해 이야기해 보려고 한다. 혹시 지난 캔바에 대한 활용법을 놓친 사람이라면 아래 글을 읽어 보길 추천한다. 디자인 초보자를 위한 툴 : 캔바 업무 활용법 꿀팁! 데이터 시각화 툴 Flourish : https://flourish.studio/ Flourish | Data Visualization.. 자기계발 2024. 11. 9.
패들렛 완벽 가이드 : 초보자를 위한 기본 사용법 활용 팁! 패들렛은 다양한 자료를 한데 모아 배포하고 공유하는데 유용한 도구이다. 또한 다양한 아이디어를 공유하고 자료를 제공하고 프로젝트를 진행할 때 협업에도 매우 유용하다. 요즘은 학교에서 선생님들이 수업활용도구로 빼놓을 수 없는 에듀테크 중 하나이다. 오늘은 이런 패들렛, 누구나 손쉽게 활용해 보자는 취지에서 시작되었다. 학교에서 뿐만 아니라 회사에서 다양한 아이디어를 모아야 하는 경우 또는 다중의 정보나 링크를 공유하여 협업할수 있는 툴인만큼 장점이 많은 온라인협업도구다. 무료로 사용이 가능하니 한번 활용해 보길 추천한다. 온라인 협업 도구 패들렛 바로 가기 : https://padlet.com/ Padlet - Visual Collaboration for Creative Work and EducationB.. 자기계발 2024. 11. 8.
MZ들의 탕비실간식 최애 아이템 BEST 5 추천 우리 회사는 매달 간식비를 제공해 준다. 직원들의 복리후생으로 1인당 3만 원씩이다.대략 33만 원에서 36만 원 사이 정도로 매달 탕비실 간식을 구매한다.MZ 구성원들인 관계로 간식의 풍부함은 타 회사가 따라오지 못할 정도라고 생각한다.    매달 탕비실간식 주문의 시간이 오면 옹기종기 여기저기 채팅이 쏟아지고 주문하는 팀에게 요청이 쇄도한다.우리 회사만의 유니크한 문화가 되어버린 탕비실간식의 만족도는 상당히 높다. 특히 출장 다녀온 후의 출출함.짜증 나는 갑님과 통화 후의 당떨어짐.적막한 분위기에 에너지를 위한 짭조름함.이런 탕비실간식은 건강에도 좋은 간식을 산다고 여기저기 검색하고 수소문해서 고르기 때문에 엄선되어 있다.그중 제일 인기 좋은 탕비실 간식 BEST 5 추천하려고 한다. 1. 출출할 때.. 자기계발 2024. 11. 7.
유튜브 숏츠 제작의 비밀 : Vrew 빠르고 쉽게 만드는 방법 유튜버를 하는 방법도 굉장히 다양해져서 얼굴 노출이 없이도 많이 하는 세상이다.영상 편집을 전문으로 하는 다양한 툴들이 큰 역할을 하고 있는 것 같다. 영상 만드는 게 생각보다 되게 쉽다.그래서 오늘은 Vrew를 활용해서 숏츠 간단하게 만드는 방법을 알아보겠다. 어쩌면 당신이 너무 좋은 곳을 가서 찍은 풍경 영상이.어쩌면 당신이 제일 좋아하는 딸이 처음 말하는 모습을 찍은 영상이어쩌면 당신이 우연찮게 본 특별한 상황 촬영이.  그렇게 내가 지나가다 찍은 영상이 좋은데 어떻게 편집해서 어떻게 올리지? 그래서 간단하게 배워보고 정말 그런 기회가 생기면 만들어 보는것도 좋을 것 같다. 어쩔 때는 직장에서 너무 스트레스 받을때. 어쩔때는 일이 안 풀려서 미쳐버릴 때. 당신을 위해 힐링 영상을 만들어 보는 것도 .. 자기계발 2024. 11. 7.
30대가 안 읽으면 후회하는 '월급쟁이부자로은퇴하라' 책 리뷰 지난 부산 여행 때 ktx에서 순식간에 읽어버린 책.40대가 되어버린 나에게 너무 아쉬웠던 책이었다. 30대에 알았으면 얼마나 좋았을까. 나는 30대에 결혼 후 전세로 시작해서 아직도 전세로 살고 있다.집값은 언제나 천정부지로 올랐지만 나는 항상 언젠간 떨어질 거야를 왜 쳤다.결국 이렇게 엄청 오르고 나서야 알게 되었다. 사실 저자 너나위님이 아니었으면 몰랐을 것 같다. 그만큼이나 나에게는 와닿는 책이었다."당신이 지금 30대라면 꼭 읽어라, 나처럼 후회하지 말고" 내가 이 책을 30대에 추천하는 이유는 다음과 같다. 부동산 투자를 잘 알고 있는 줄 알았다는 착각에서 벗어나게 해 준다난 30대 때 경매아카데미에 다닐 만큼 부동산에 관심이 무척이나 많았다. 부동산 경매는 알다시피 권리분석이나 명도 등이 어.. 자기계발/책리뷰 2024. 10. 29.
부정적인 직원이 회사 성장에 미치는 심각한 5가지 영향 긍정적인 사람과 부정적인 사람에 대한 이야기는 수많은 책과 강연에서 이미 다뤄왔던 주제였다. 이러한 마인드는 회사 내에서도 엄청난 영향력을 끼친다. 1명의 직원이 부정적이라고 회사가 큰 문제가 생기겠어?라고 생각하면 오산이다. 10명의 직원, 100명의 직원이던지 인원수와 상관없이 단 1명의 부정적인 마인드를 가진 사람이 있으면 그 사람이 수많은 영향을 끼쳐 직원 전체에 또는 회사 전체에 큰 손해를 끼치는 일이 다반수다. 나는 회사를 10년간 운영하며 이러한 경우를 수도 없이 봐왔다. 내재된 부정적 마인드와 현실의 어려움을 동시에 겪을때 부정의 효과는 최고치를 향해 달력 간다. 이로 인해 주변 사람들이 모두 부정적이 될 때까지 가스라이팅과 유사한 효과를 내뿜는다. 그래서 오늘은 부정적인 직원이 회사 성장.. 자기계발 2024. 10. 20.
퇴사 신호? 직원이 퇴사 전 자주 보이는 행동 5가지 관리직에 있거나, 소기업의 경우 대표라면 너무나 공감할 수 있는 주제라고 생각한다. 또 직장인이라면 한 번쯤 읽어 보길 추천한다. 퇴사 전에 당신이 하고 있는 행동이 나만 알고 있을 거라는 착각에서 벗어날 수 있으니까 말이다.퇴사 전 나타나는 직원들의 행동 5가지  지난 10년간 사업을 하면서 직원들이 퇴사하기 전에 나타나는 퇴사 전 행동은 늘 공통되었다. 어찌 그리 한결같은지. 마치 사전에 작전이라도 짠 듯, 아니면 누가 알려주기라도 한 듯 그렇게 동일하다. 직원이 퇴사하기전 나타나는 행동 패턴1. 후임에 대한 칭찬과 함께 자신의 업무를 넘기려 한다. 퇴사 전 준비를 하기 위해 자신이 맡은 업무를 후임에게 넘기려 하는 태도가 나타난다. 보통 1년~2년 차이 정도의 선, 후임 사이라면 업무를 빠르게 후임.. 자기계발 2024. 10. 19.
챗GPT로 야근 줄이기! 기획자가 활용하는 3가지 팁 우리 회사는 야근하는 날짜를 팀원들과 함께 정한다. 정말 하기 싫은 야근의 스트레스를 최소로 하고 싶은 마음은 모두 다 똑같을 테니 그나마 약속이라도 사전에 할 수 있도록 또는 최소한의 마음의 준비라도 하라는 뜻이기도 하다. 그렇게 야근을 싫어하는 우리는 야근을 줄일 수 있는 방법은 최대한 모든 방법을 다 동원한다.모든 일을 미리 하려고 하고, 최대한 효율성을 높일 수 있는 방법을 찾는다.그럼에도 불구하고 야근을 해야하는 일이 발생한다.  왜 항상 일은 몰아서 찾아올까.반갑지만 반갑지 않은 손님이다. 최근에는 챗GPT를 활용하기도 한다. 물론 엄청 큰 도움이 된다는 말은 못 하겠다. 우리는 개발직군이 아닌 기획하는 사람으로서 챗GPT가 정말 도움이 많이 되었다면 기획자가 필요 없어졌겠지만 말이다. 기획자.. 자기계발 2024. 10. 17.
안정된 직장 vs 불확실한 창업 : 어떤 길을 선택할까 정말 많은 사람들이 고민하는 주제라고 생각한다. 누구나 생각하지만 쉽게 할 수 없는 이유가 바로 지금의 안정된 삶을 포기하고 리스크를 감당해야 하기 때문이 아닐까 싶다. 창업하면 당신은 어떤 생각이 떠오르는가? 엄청난 리스크와 실패의 가능성 부터 떠오르는가? 아니면 멋진 미래가 떠오르는가?멋진 미래보단 불안한 미래가 당신의 머릿속에 먼저 떠오른다면 왜 당신은 그렇게 생각하는가? 어떤 문제에 대해 고민을 할때 중립적인 태도가 중요하다.내가 만약 어떤 선택을 한다면, 그 선택이 냉정하게 판단한 건지 아니면 과거에 했던 다양한 주변 경험과 사람들로 인하여내 뇌가 세팅되어 있었던건 아닌지 확인이 필요하다 반드시. 나 또한 마찬가지 였다. 안정된 직장에 다니며 지금의 삶을 놓고 새로운 도전을 한다는 것이 너무 두.. 자기계발 2024. 10. 16.
연봉을 올려주는 포트폴리오 구성법 3가지 핵심사항 직장을 다니면서 이직을 준비하지 않아도 반드시 준비해야 하는 것이 바로 포트폴리오이다. 정신없이 하루 일과를 마치고 내 포트폴리오까지 준비해가면서 회사생활을 한다는 것은 절대 쉬운 일이 아니다. 그렇다 보니 대다수의 사람들이 퇴사 전에 급하게 포트폴리오를 작성하거나 줄줄이 나열하기 일쑤이다. 특히 경력직으로 이직을 하려고 할 때 또는 유사 업종으로 이직을 하려고 할 때구체적으로 내가 회사에서 어떤 업무를 맡았는지에 따라 내 연봉은 크게 달라질 수 있다. 경력직으로 지원했던 다수의 사례를 보면보통 자신이 했던 업무였는지 아니면 회사에서 진행 한 내용을 작성했는지 모르겠을 만큼 줄줄이 나열하는 경우가 많다.또한 경력에 비해 너무 과한 업무 경력을 나열한 경우는 오히려 면접조차 진행하지 않는 경우가 다반사다... 자기계발 2024. 10. 14.
경험자가 알려주는 직장인 창업 준비를 위한 단계별 실천 가이드 나는 8년간 직장 생활 후에 창업을 하게 되었다. 사실 아무런 준비 없이 창업을 하게 되어 너무나 힘들었다. 실행력이 강했던 남편과 함께 시작된 사업은 정말 아무것도 모른  시작했다.몸으로 부딪치고 깨지면서 배웠다. 그때로 다시 돌아간다면 조금 더 잘할 수 있을 것 같다. 창업하기 전 무엇을 해야 할지 명확하게 알고 있기 때문이다. 어쩌면 지금 이 글을 읽고 있는 당신도, 창업을 준비해야 하는데 뭐부터 준비해야 할지 막막하다면 지금부터 아랫글을 정독해 주길 바란다. 아래 내용은 책에서 배운 것도 아니고, 컨설팅을 받은 것도 아니다.정말 실전에서 몸으로 배우며 아쉬웠던 부분을 작성하며내가 다시 창업을 한다면 시작 전 준비 해야 할 것들을 하나씩 이야기 하는 것이다. 1. 시작 전 사업 아이템이 미비해도 시.. 자기계발 2024. 10. 13.
좋아하는 일 vs 잘하는 일, 무엇을 선택해야 할까? 좋아하는 일과 잘하는 일이 같으면 얼마나 좋을까? 두 가지가 동일할 때 최상의 능력을 끌어 올릴 수 있겠지만 나 또한 좋아하는 일과 잘하는 일이 일치하지 않았다. 당신은 어떠한가?좋아하는 일 vs 잘하는 일 두 가지 선택의 갈림에서 늘 방황하고 있지 않은가?누구나 한 번쯤 고민하는 주제이고, 또 많은 직원들에게 조언했던 일이기도 한 이번 주제에 관해내가 직접 겪었던 사례와 함께 이야기해 보려고 한다.   좋아하는 일 vs 잘하는 일, 선택을 고민하는 이유당신이 지금 이 고민을 하는 이유는 무엇인가?많은 사람들이 이 고민을 하는 이유를 정확히 파악하지 않고 막연한 고민을 하는 경우가 많다. 내가 좋아하는 일은 돈이 되지 않는다.내가 좋아하는 일은 미래가 불투명하다.내가 좋아하는 일은 부모 또는 주변에서 하.. 자기계발 2024. 10. 13.
이직 해야 할 때 나타나는 7가지 신호: 당신도 느끼고 있나요? 직장을 다니다 보면 이직 타이밍을 시기 적절하게 잡는 것 또한 중요한 커리어 성장 요소이다. 막연하게 직장을 다니는 것이 힘들어서 이직을 생각하는 것이 아닌 커리어성장을 위한 이직의 타이밍 말이다.  나의 경우 총 3번의 이직 후 창업을 하였다. 총 3번의 이직은 커리어 성장을 위한 이직으로 최적의 시기라고 자부한다. 그래서 오늘은 당신도 어쩌면 느꼈을 이직 해야 할 때 나타나는 7가지 신호에 해 이야기해 보고자 한다.  1. 회사의 재정 상태가 어려워진다. 회사 재무적 어려움을 겪고 있는 상태인가? 그렇다면 이직을 준비해야 할 수 있다. 갑작스러운 구조조정으로 이직 준비가 되지 않은 상태에서 퇴사를 하게 된다면 경력에 대한 포트폴리오 준비부터 경력증명서까지 사전에 준비해야 할 것들을 준비하지 못한 무방.. 자기계발 2024. 10. 11.
물경력은 왜 문제일까? 이직으로 전문성을 키우지 못하는 이유 매년 신입사원과 경력직을 채용하는 공고를 내면 가장 많이 보이는 사람들이 소위 물경력을 가진 사람들이다. 물경력은 해당 직무에서 전문성을 나타내지 못하고 단순 연차만 쌓인 현상을 뜻한다. 또한 청년들이 가장 두려워는 부분이기도 하다.  그렇다면 물경력은 왜 문제일까?몇 년전 나는 5년차 경력자 B를 채용하였다. 당연히 연봉 협상을 진행하였고 3개월간 성과를 확인 하고 나서 재 연봉협상을 진행하기로 하였다. B는 3번의 직장 이직을 통해 연봉이 제법 높은 축에 속했다. 또한 자신의 경력기술서는 3장이 넘어갈 정도로 화려한 이력을 지니고 있었다. 하지만 5년의 경력과 무색하게 기존 3년차 직원보다 성과가 나지 않았다. 이후 재계약은 진행되지 않았다.  실제 사례이다. 이직을 통해 연봉은 상승시켰을 뿐 실제 .. 자기계발 2024. 10. 10.
연봉 인상 10배 상승! 내가 배운 자기계발 비법 5가지 자기계발을 하고자 하는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 셀프 브랜딩이 중요한 요즘 시대를 살아가는 청년들은 자기계발은 선택이 아닌 필수가 되었다. 물론 나 또한 10년 동안 지속해서 공부하고 자기계발을 해왔던 것 같다.  내가 자기계발을 하게 된 계기는 사실 단순했다. 너무나 필요했기 때문이다. 사실 나는 특별한 기술이 있거나 창업한 업종에 네트워크가 풍부해서 사업을 시작하지 못했다. 그러다 보니 너무 몰랐고 더 힘들게 공부하고 실무에 적용했던 것 같다. 그래서 오늘은 내가 그간 해왔던 어쩔 수 없이 해왔던 공부를 소개해 보고자 한다. 생존하기 위해 발버둥치며 해왔던 공부들은 결국 내 연봉을 수직 상승으로 이끌었기 때문이다.  쉽지 않은 길이긴 했다. 또한 한 번에 다 하려고 하면 절대 할수 없는 것들도 .. 자기계발 2024. 10. 9.

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