PT1 직접 비교! 다이어트엔 헬스장이 더 나을까, PT가 더 효과적일까? 한 3년간 운동을 꾸준히 하다가 최근 1년 정도 쉬었는데요. 드디어 올게 왔더라고요. 5kg이나 불어난 몸과 근육이 줄어서 나타나는 피로감으로 더 이상 버티기 힘들다고 판단하고 헬스장을 골라봤습니다. 그런데 고민이 되더라고요. 헬스만 할까? PT를 끊어야 할까? 헬스장만 끊으면 월 4만 원이라는 저렴한 가격에 다이어트 목적의 운동을 할 수 있는데요. 요즘 PT 전문 헬스장들이 워낙 많다 보니, PT도 해야 할까라는 고민이 되긴 하더라고요. 하지만 저는 PT 말고 헬스장만 결재했어요. 왜일까요? 헬스장 vs PT, 차이점은?구분헬스장PT가격월 4만원1회 5만원~7만원운동계획셀프 전문가 상담 및 맞춤 플랜 제공지속성의지가 필요강제로 하게 됨자세교정셀프즉시 교정 추천 대상운동 경험이 있는 사람초보자 or 단기.. 일상다반사 2025. 5. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
